心率血压检测智能手环是一款可穿戴式智能设备，用户佩戴好心率血压检测智能手环后，通过手环就可以记录用户的日常生活中的锻炼，饮食和睡眠等实时的数据，并且还可以将这些数据同步到手机或电脑设备，然后通过分析数据来指导用户应该怎样健康的生活。

1、记录运动数据

对于有健身需求的用户来说，希望手环记录的运动数据越详细越好，但实际上，不少手环只能粗糙地记录步数和消耗卡路里，并不能区分不同的运动类型，无论走路还是跑步都同样用步数来记录，并估算出消耗的卡路里，但实际上不同运动类型消耗卡路里并不同。有的手环可以自动监测走路、跑步、游泳等不同的运动类型，但是监测也并不准确。

2、记录睡眠数据

手环在睡眠数据的记录上，应该包括深睡、浅睡、中断等不同的模式，但绝大多数手环只能记录睡眠数据，但没有进一步的分析，这样初期用起来尚可，用一段时间就会觉得作用不大了，有的只有睡与不睡的状态区别的手环，记录睡眠数据对于用户来说是没有任何意义的。

3、静默闹钟

用户对于手环静默闹钟功能的需求来自两个方面，一是希望在浅睡的时候醒来，不影响状态和心情，另外一个是不希望手机闹钟影响其他人，需要一个能够悄悄地将自己叫醒的闹钟，早期的手环不少没有这一功能，但目前的手环已经标配了这一功能。

4、私人教练

心率血压检测智能手环可以告诉你每天的运动路径、消耗卡路里和摄入热量。你还可以设置运动的目标，比如你要走多少步，要消耗多少卡路里等等，可以实时的显示你这次运动的完成率和达到的目标率，运动数据都可以量化，对于运动没有耐心的人来说，有目标才会有动力。